健康には有酸素運動が大切その2 私の往復15キロの通勤路

月別: 2015年4月

健康には有酸素運動が大切その2 私の往復15キロの通勤路

iPS細胞を創り出しノーベル賞を受賞した山中教授、ノーベル文学賞の期待のかかるベストセラー作家の村上春樹が、ランニング愛好家であることをご存じでしたか。二人ともフルマラソ4時間を切るそうで、そこそこのランナーです。 「私 … “健康には有酸素運動が大切その2 私の往復15キロの通勤路” の続きを読む

カテゴリー:未分類  投稿日:2015年4月29日

健康には有酸素運動が大切

自宅(世田谷日大文理学部の近く、京王下高井戸駅)から、ここの職場まで、7,5キロ、往復15キロを走って通勤しております。100キロ以上のウルトラマラソン、夜通し山の中を走り続けるウルトラトレイルの競技に参加するため、それ … “健康には有酸素運動が大切” の続きを読む

カテゴリー:未分類  投稿日:2015年4月29日